有医院统计显示，教师心脑血管疾病的发病率明显高于其他人群，而罪魁祸首就是“讲、站、写、吸”四种工作状态。除了生理疾病外，教师的心理压力也处于长期积蓄状态。作为高三、初三老师的你，徐宏杰的猝死有没有提醒你更加关注自己的身心健康？作为老师的身边人，你是否关心他们的身心健康？
终于把累说出口
□王慧洁 27岁高三班主任
因为我成绩优异一进学校就被校长委以重任。
带高三毕业班，并兼任全校的计算机老师与网络管理维护。刚工作总是比较卖力，所有的问题班级、学生、家长都被我一一攻克。曾经一个连家长都已放弃的高三学生，在我的鼓励下竟然考取了上海理工大学。正是因为你成绩出来了，校长和教研组里其他老师给你的压力也随之越来越大。我至今已经连续带了三年高三了。我很想跟校长说让我休息一年吧，但校长一句“没有你不行啊”把我所有休息的想法都打了回去。
高三的忙碌，让我必须24小时驻扎在学校，工作日住在学校公寓，双休日我还要读研，给自己充电。
家里人常常抱怨看不到我的人。妹妹帮我介绍男朋友，为第一次见面我们前后约了两个月，终于人家被我的忙碌吓倒，还没见面便告吹。我又何尝不想多一点时间陪家人，多一点时间解决自己的终身大事呢。
这次高考结束，本来我以为能歇一歇，没想到学校的网络问题亟待解决，又加了两天班，终于撑不住，被送进医院吊盐水。因为我人高马大，从小没因生病打过针。这次病倒家里人也非常意外。看到徐宏杰的报道我也深有感触，以前我忙、我累总是自己闷头忙，不想告诉家人，怕他们担心。现在我实在坚持不住了，承认我真的很累很累，不再拒绝家人的关心。
坚持锻炼，让我不显老
□老T 42岁老师
带过好几届高三，有的学生研究生都毕业了。看着他们回来和我的合影，相比几年前，他们是明显强壮了，不过我也没有老态尽显，这得归功于我一直坚持体育锻炼。
读书的时候我就是篮球健将，后来工作忙了，我也每天玩上一会儿。在学校里，有得天独厚的运动条件，场地是现成的，人员也只要喊上一嗓子。每天下午课外活动的时间，我都放下手里的活，到操场上打篮球。哪怕只是打二十分钟出出汗，走进教室也会觉得神清气爽。
前几年，我不小心出了车祸，小腿严重骨折，在家休养了大半年。在这段时间里，我心里着急得很，手上正带着的一批学生怎么办，虽然学校安排了代课老师，但我还是不放心。
出院了，我经常拖着病腿去学校看他们，幸好那只是高三
